Atem und Achtsamkeit – Einzeltherapie

In der Einzeltherapie erhalten Ihre ganz persönlichen Themen Raum. Auf unterschiedliche Art wird es immer darum gehen, dass Ihr Atem in Fluss kommt und sich Ihr innerer und äusserer Atemraum belebt. Sie erfahren den Atem als Kraft oder Energie, welche Ihnen wieder zur Verfügung steht.

Ähnlich wie in der Gruppentherapie kann die Arbeit auf der Matte liegend, sitzend oder stehend durchgeführt werden. Oder Sie wünschen eine Atembehandlung, also eine manuelle Technik auf der Massageliege. Vielleicht möchten Sie Ihre Symptome oder Befindlichkeitsstörung auf der mentalen Ebene besser einordnen können, um sie nachhaltig zu verändern. Techniken zur Erhaltung der Selbstkonstanz könnten für Sie wertvoll sein, falls Sie sich öfter verloren oder bodenlos fühlen. Gemeinsam entscheiden wir jeweils über die beste Arbeitsweise.

Kurs-Flyer